Как правильно сдавать экзамены?

Одинцовским абитуриентам советуют директор гуманитарно-технического лицея №6 имени А.С. Пушкина Ирина СТРИЖАК и директор Одинцовского филиала Российского Государственного Гуманитарного Университета Алексей ПОЛЯКОВ.

Обязательно спите ночью. Даже если вы что-то сумеете выучить за ночь (что на самом деле практически невозможно - прим. «НЕДЕЛИ»), напряжение мозга и центральной нервной системы еще долго будут напоминать о себе внезапными головными болями и прочими сопутствующими «прелестями». Запомните, лучшее время для заучивания материала - утро до двенадцати и день после шестнадцати.

То, что вас впереди ждут вступительные испытания в выбранные вузы, еще не означает, что нужно запереться дома и никуда не ходить впредь до самих экзаменов. Выходить на улицу обязательно нужно. Это не только приятно, но и полезно (в первую очередь). Кислород насыщает ваш организм энергией и дает заряд сил.

Попробуйте готовиться к экзаменам вдвоем с подругой или другом. Это не только интересно, но и полезно. Один из вас рассказывает, а другой слушает. И при этом очень хорошо все запоминает. И не поленитесь рассказывать один и тот же материал по несколько раз. Как говорится, «повторенье - мать ученья».

Очень часто при заучивании экзаменационного материала абитуриенты слушают радио или мельком поглядывают в телевизор. Но при этом никто не задумывается над тем, что создатели того, что вы слушаете или видите, используют различные психотехники. В результате, вместо ответа на билет, на экзамене вы можете невзначай вспомнить, например, новый музыкальный хит или отрывок из рекламы про стиральный порошок с двойной силой от Верки Сердючки. Но, конечно, если вам нравится готовиться к экзаменам под музыку - приобщайтесь к классике. Послушайте, например Чайковского, Грига, Шопена, Штрауса, Моцарта. Это еще и полезно (вы развиваетесь интеллектуально). Конечно, если классическая музыка вам претит, слушайте кассеты из серии «Шум прибоя».

Если перед экзаменом вас трясет от страха и вы уже ничего не понимаете, то ни в коем случае не принимайте таблетки. В вашем состоянии они не помогут, а могут, наоборот, навредить. Лучше накапайте себе несколько капель корвалола или выпейте сладкий чай.

И всегда помните: после экзамена ваша жизнь не заканчивается. Не казните себя, если получили плохую оценку. Низкий балл - это еще не конец вашей молодой жизни. Да, это тяжело, но не более. Это не повод зажимать себя. Чем больше вы себя казните, тем сложнее будет потом - возникнет неверие в себя, боязнь и многое другое. Лучше оставьте силы на подготовку к следующему испытанию. И у вас все получится!!!!

Если вам вдруг стало плохо на экзамене, не геройствуйте. Трезво оценивайте свои силы. Если чувствуете, что больше не можете - отдайте свой ответ преподавателю и объясните ситуацию. Все в жизни бывает. Ведь экзаменаторы тоже люди. Скорее всего, если письменный ответ удовлетворяет требованиям преподавателя, вам, вполне возможно, поставят положительную оценку за него.

И самое главное, никогда и ничего не бойтесь.

И напоследок, не забудьте положить пятак под пятку и обязательно доехать до станции метро «Площадь Революции» и потереть нос пограничной собаке (ее вы узнаете по отполированному носу - прим. «НЕДЕЛИ»). И удача не обойдет вас стороной.

"Одинцовская НЕДЕЛЯ" специально для "Одинцово-ИНФО"

18.221.245.196