Почки: функции, значение для организма, профилактика заболеваний

Почки — это органы, имеющие ключевое значение для поддержания здоровья человека.

Основные функции и их значение:

• фильтрация крови — почки фильтруют кровь, удаляя из нее отходы и лишнюю воду, которые затем выводятся из организма в виде мочи. Этот процесс помогает поддерживать химический баланс в крови;
• регуляция кровяного давления — они контролируют уровень жидкости и солей в организме, что влияет на кровяное давление. Они также вырабатывают гормоны и ферменты, такие как ренин, который участвует в регуляции кровяного давления;
• производство эритропоэтина — они отвечают за производство гормона, который стимулирует костный мозг на производство эритроцитов (красных кровяных клеток). Это важно для поддержания нормального уровня кислорода в организме;
• регуляция кислотно-щелочного баланса — почки играют ключевую роль в поддержании кислотно-щелочного баланса в организме, удаляя избыток кислоты или оснований;
• метаболизм витаминов — они участвуют в метаболизме витаминов D, которые необходимы для здоровья костей и иммунной системы.

Если вам нужно проверить работу почек, клиника «Семейный доктор» готова предложить вам возможность сделать анализы и получить консультацию специалиста.

Большое значение в сохранении здоровья имеет профилактика заболеваний почек. Для этого нужно:

• пить достаточное количество воды — это помогает предотвратить образование камней и поддерживает их нормальную функцию;
• поддерживать здоровый образ жизни — включайте в рацион питания свежие фрукты и овощи, ограничивайте потребление соли и жира, поддерживайте здоровый вес и регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
• избегать переохлаждения — гипотермия может негативно повлиять на работу почек. Одевайтесь тепло в холодную погоду и избегайте длительного пребывания в холодной воде;
• контроль а/д и уровня сахара в крови — высокое кровяное давление и диабет могут повреждать почки, поэтому важно следить за их уровнями и при необходимости принимать меры по их снижению.

При появлении первых симптомов заболевания врач назначит пациенту общий анализ крови и мочи, а также УЗИ почек. Полученные данные позволят оценить состояние человека и поставить предварительный диагноз.

Регулярные медицинские осмотры, а также анализы мочи и крови помогут выявить любые проблемы с почками на ранних стадиях и принять необходимые меры.

3.145.143.239