Бег по утрам в выходные
| Автор | Сообщение
6 455 |
|---|---|
Отправлено 16 октября 2014 в 11:54 — присоединяйтесь! бегаю по утрам в выходные в 8:00. два направления 1) круг по лыже-роллерной 2) от оги до дримхаус, обратно на автобусе. еду от магнолии на Говорова могу подобрать Всем здоровья и сигарет по 800 руб за пачку | |
UA |
Отправлено 04 ноября 2014 в 18:57 — бегать нужно каждый день что бы были результаты) ну или хотя бы через день… |
20.10.2015 |
Отправлено 20 октября 2015 в 19:41 — Бег хорош даже иногда. если только в выоходные, но регулярно, то это даже к лучшему. Регулярные тренировки необходимы для видимых результатов у спортсменов. Это я вам как бывший тренер говорю.
________________ Все мы люди. |
Отправлено 22 октября 2015 в 13:11 — elenka1: Бег хорош даже иногда. если только в выоходные, но регулярно, то это даже к лучшему. Регулярные тренировки необходимы для видимых результатов у спортсменов.А я пробовала бегать — через 5 минут начинает сильно болеть колено.(((Я так понимаю, что бег для коленей даже вреден, это так? или он опасен только для тех, у кого уже есть проблемы с коленями? | |
