Подскажите стоит ли отбеливать зубы…

Подскажите стоит ли отбеливать зубы. Многие говорят, что потом ужасная боль, что приходиться принимать Китаноф внутривенно, т. к. ничего больше не берет, а результат через пару недель становиться хуже, чем был до процедуры.
Очень хочу отбелить, но боюсь. Если кто отбеливал, то подскажите в какой клинике, как состояние зубов и каким методом лучше это делать. Спасибо